Parkour – Nivå 1
För: Flickor och pojkar 6-17 år
Gruppindelning: Efter ålder
Parkour går ut på att med den egna kroppen röra sig från en plats till en annan på ett så snabbt, effektivt och framför allt kontrollerat sätt som möjligt. Fokus ligger på ständig rörelse, effektivitet och smidighet.
Träningen bidrar till att öka deltagarnas fysiska styrka, kondition, koordination och balans.