Parkour Kids

Kursplan Parkour Kids 4-5 & 5-6 år

Fartfylld, rolig och utmanande träning!
Parkour går ut på att med den egna kroppen röra sig från en plats till en annan på ett så snabbt, effektivt och framför allt kontrollerat sätt som möjligt. Du ska ta dig över, under eller igenom eventuella hinder. Fokus ligger på ständig rörelse, effektivitet och smidighet. Genom att träna parkour ökar deltagarnas fysiska styrka, kondition, koordination och balans. Efterhand ökar även självförtroendet, då kroppskontrollen medför att de svåra, avancerade rörelserna med tiden utförs näst intill ansträngningslöst.

Parkour Kids är en introduktion till Parkour med motorisk och koordinativ basträning.
Fokus ligger på allsidig träning och att träna de koordinativa färdigheterna

Kursplan Parkur Kids 5-6 år

Övergripande målsättningar

Ge barnen fysisk allsidighet
Introducera barnen till att träna i grupp och tillgodogöra sig instruktioner
100% av barnen ska känna sig trygga och bli uppmärksammade som individer

Urval av tekniska mål för Parkour Kids:

Vi tränar bland annat på rolls, absorberingslandning, strides, wall climb.

Allsidig Rörelseinlärning

Grovmotorisk träning som att hoppa, springa, krypa, rulla och balansera ger barnen bättre koordinativa färdigheter, något som är nödvändigt för att kunna lära sig parkour. Varje vecka tränar vi på olika parkourbanor med varierande hinder.

Stockholm Parkour Academy tränar parkour inomhus i utvalda gymnastiksalar. Vi bygger upp hinderbanor och övar på specifika trick. Vid fint väder samt beroende på omgivning sker viss del av träningen utomhus.

Terminsavslutning

Föräldrar och anhöriga hälsas varmt välkomna till terminens sista träningstillfälle.

För: Flickor och pojkar 4-5 & 5-6 år
Antal barn: 8-10 barn per grupp/tränare

Föräldraroll

Vi tycker att det känns jätteroligt att få dela med oss av vår passion för träning. Att träna med barn är ett äventyr och vi räknar med att både barn och ledare har en spännande utvecklingsresa framför sig. Detta är en resa som vi (efter många års erfarenhet) kommit fram till att barnen gör bäst tillsammans med sina tränare, men utan sina föräldrar.

Vi ber därför er föräldrar att lämna era barn till tränarna vid träningssalen för att sedan invänta passets slut utanför.